Healthcenter Rotterdam Zuid

 Onze coaches zijn er klaar voor en gaan naar buiten met de trainingen en de bootcamps.
 

Wij starten vanaf aanstaande maandag 11 mei met de trainingen, reserveren kan vanaf nu (max 72 uur van tevoren).
 
Hieronder een aantal belangrijke punten om het buiten sporten voor ons team en onze leden zo veilig mogelijk te maken. Wij kijken er naar uit om jullie allemaal weer te zien!
 

• Reserveren verplicht (max 1 les per dag) middels de Healthcenter App.

• Reserveren kan 3 dagen van tevoren, geef hierin eenieder de kans. Als de lessen snel vol zitten zullen wij hier per week op in spelen.

• Zorg dat u niet langer dan 5 min voor uw training aanwezig bent en neem uw eigen handdoek mee.

• Kom zoveel mogelijk per fiets of lopend.

• U traint binnen uw gereserveerde tijdsblok en verlaat binnen deze tijd ook de locatie.

• Volg altijd de aanwijzingen van het personeel.

• Schud geen handen.

• Ga voorafgaand aan uw training thuis naar het toilet.

• Houd minimaal 1,5 meter afstand.

• Lichamelijk contact is niet toegestaan en blijf niet bij elkaar staan.

• De club, kleedkamers, douches en sauna’s zijn gesloten.

• Onze coaching (live lessen) zal in deze fase online blijven.

• Was vaak uw handen.

• Hoest en nies in de binnenkant van uw elleboog.

• Gebruik papieren zakdoekjes om uw neus te snuiten en gooi deze daarna weg.

• Heeft u zelf thuis eigen trainingsmateriaal neem deze dan mee om tijdens uw training te gebruiken.

• Ons personeel zal de trainingsmaterialen van de club. Na iedere les en gebruik desinfecteren.

 
Bent u ziek?

• Blijf thuis bij verkoudheidsklachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of verhoging tot 38 graden Celsius.

• Zoek geen risico’s op waardoor u bent aangewezen op medische hulp.

 
Maakt u nog geen gebruik van onze Healthcenter app download deze dan nu, zodat u vanaf nu uw plek voor deze trainingen kunt reserveren. Lukt het niet om deze healthcenter app te downloaden schroom dan niet om ons te mailen op info@healthcenterzuid.nl 

Online Coaching

Juist in deze periode voelen wij ons verplicht om er alles aan te doen om u nog beter te begeleiden. Via onze socials Facebook, Instagram en YouTube zullen wij online trainingen, live lessen en recepten met u delen. Ook voor één op één advies en/of ondersteuning bij uw voeding helpen wij u graag. Onze online-coaches staan voor u klaar middels de coaching module in de Healthcenter app of via de mail info@healthcenterzuid.nl

Mocht u andere vragen hebben, schroom dan nooit om ons te contacten.

Stay healthy! Team Healthcenter Rotterdam zuid

Belangrijke mededeling i.v.m. onze sluiting

De overheid heeft, zoals zojuist ook bekend gemaakt, strengere maatregelen genomen m.b.t. het coronavirus.

Ook Healthcenter Rotterdam zuid sluiten daarom vanaf nu de deuren t/m nader order. We zullen u via al onze communicatie kanalen ( mail, website, facebook en instagram) op de hoogte houden.

U kunt ons bereiken via de mail te noemen: info@healthcenterzuid.nl 

Ook voor ons is dit een compleet nieuwe situatie en we doen er alles aan om u zo goed mogelijk op de hoogte te houden. Wanneer wij meer nieuws hebben verneemt u dat direct van ons.

Blijft u ondertussen alle adviezen van het RIVM & GGD opvolgen en wees er voor elkaar ,uw naasten en zorg goed voor u zelf. 

Een ultieme wellness en sportbeleving bij Healthcenter Zuid

Wilt u sporten en genieten tegelijkertijd? Dan zit u bij ons hypermoderne fitnesscentrum in Rotterdam Zuid helemaal goed. Met professionele coaches die u dolgraag begeleiden, de nieuwste apparatuur en talloze groepslessen kunnen we in en rond onze gym aan al uw sportieve wensen op het gebied van fitness voldoen. Na een intense work-out kunt u bijkomen in de sauna met relaxarea.

 

Waarom kiest Rotterdam voor Healthcenter Zuid?

Healthcenter Zuid barst van de trainingsmogelijkheden. Zo kunt u dagelijks, ’s ochtends en ’s avonds, deelnemen aan één van de uitdagende groepslessen. Test uw dansmoves tijdens Zumba, geef de buikspieren ervan langs met XCO of hang in de gewichten bij Body Pump. Vergeet ook zeker niet om de buikspierkwartieren, Spinning, Functional Training, Yoga en Pilates te proberen. En dan hebben we nog niet eens alles opgenoemd. Wat dacht u van Kick ’n Fun, Fat Burning, Gladiator Work-out of 55 +Fitness. Healthcenter Zuid onderscheidt zich verder van andere sportscholen vanwege:

• Persoonlijke aandacht en contact
• Gediplomeerde instructeurs
• Een plezierige, veilige en schone fitnessomgeving
• Wellness, waaronder sauna, lounge en zonnebank
• Voedingsadvies op maat