Yoga

Yogales volgen? Dan zit u aan het juiste adres bij Healthcenter Rotterdam Zuid. Gelegen op de grens met Barendrecht bieden wij diverse yogalessen aan.

De lessen worden uitsluitend gegeven door professioneel opgeleide yoga docenten. Tijdens de lessen richten we ons op het in balans brengen van lichaam en geest, niet alleen met uzelf maar ook met de omgeving. Yoga-oefeningen zorgen voor fysieke kracht, uithoudingsvermogen en souplesse zonder het lichaam te zwaar te belasten. Spanningen en energieblokkades zullen op een natuurlijke manier wegvloeien. Daarnaast leert u beter ontspannen en leren we u hoe u een regelmatige diepe ademhaling kunt creëren.

Door deze voordelen te combineren ontstaat er een perfecte harmonie tussen lichaam en geest, dit is dan ook waar yoga voor staat.

Duur: 60min
Intensiteit: Laag

Verbranding: 300 calorieën.
 
Benieuwd hoe onze yogalessen of andere lessen zijn en of deze bij u passen? Vraag dan hieronder een proefles aan.

Yoga:
Woensdag 20:00uur-21:00uur
Vrijdag 10:15uur-11:15uur


Het gehele groepslesrooster is hier te vinden. 

Gratis Proefles

Cookie instellingen