YOGALES ROTTERDAM
Een ontspannen yogales in Rotterdam volgen? Dan zit u aan het juiste adres bij Healthcenter Zuid. Gelegen op de grens met Barendrecht bieden wij diverse yogalessen aan.
Wil je graag een ontspannen yogales in Rotterdam volgen? Dan zit je bij onze sportschool goed! Yoga is geschikt voor iedereen, van jong tot oud. Iedereen kan yoga beoefenen. Natuurlijk kun je thuis een yogamat neerleggen en een paar oefeningen uitvoeren. Maar het is een stuk gezelliger om een goed voorbereide groepsles bij te wonen. Of je nu dagelijks yoga doet of één keer in de week, yoga brengt jouw lichaam en geest in balans. Verminder je stress, wees vitaler en verbeter jouw ademhaling. Benieuwd naar onze yogales in Rotterdam Zuid? Meld je dan aan en probeer onze gratis proefles.
ONTSPANNEN YOGALESSEN
De lessen worden uitsluitend gegeven door professioneel opgeleide yoga docenten. Tijdens de lessen richten we ons op het in balans brengen van lichaam en geest, niet alleen met jezelf maar ook met de omgeving. Yoga-oefeningen zorgen voor fysieke kracht, uithoudingsvermogen en souplesse zonder het lichaam te zwaar te belasten. Spanningen en energieblokkades zullen op een natuurlijke manier wegvloeien. Daarnaast leer je beter ontspannen en leren we jou hoe je een regelmatige diepe ademhaling kunt creëren.
Door deze voordelen te combineren ontstaat er een perfecte harmonie tussen lichaam en geest, dit is dan ook waar yoga voor staat.
Duur: 60 min
Intensiteit: Laag
Verbranding: 300 calorieën.
Het gehele groepslesrooster is hier te vinden.
GRATIS PROEFLES
Wij willen je graag laten zien wat ons Healthcenter voor u kan betekenen! Vul het formulier in en wij nemen vrijblijvend contact met u op!
* u zit nergens aan vast, wij gebruiken uw gegevens volgens het privacy regelement
