Gemotiveerd worden willen we allemaal. Tegenwoordig zijn er op de markt onwijs veel fitness en health apps die je hierbij kunnen helpen. Wij hebben de 5 beste apps van dit moment voor jullie op een rijtje gezet. Healthcenter app Wil...
Meer informatie
Ben je een beginnende hardloper en heb jij je altijd al afgevraagd wat de beste manier is om te starten? Na het lezen van deze blog heb je meer informatie en kun je direct aan de slag! 'Mag' jij wel...
Meer informatie
Hoe kies je jouw beste cardio training? Cardio training is een onmisbaar onderdeel van een goed opgebouwd trainings schema. Belangrijk is om ervoor te zorgen dat je naast een goede intensieve workout ook je training met plezier blijft doen. Heb...
Meer informatie