Climb!
Fietsen in combinatie met een High Interval Training. Dat is waar de Climb!-les binnen Healthcenter Rotterdam Zuid voor staat.
In die 30minuten vragen we wel om maximale inspanning, aangezien dit ook een HIT training is. Climb is een les die voor elk niveau sporter vol te houden is, doordat er op de spinningfiets een persoonlijke weerstandsknop zit, die aan te passen is. Zo traint u dus altijd op uw eigen niveau.
Klik hier voor meer informatie of om een Gratis Proefles aan te vragen voor Climb!.